Volete capire davvero se il vostro alito ha un cattivo odore? Il metodo usato dalla maggior parte delle persone non è quello giusto
L’alito può diventare ‘cattivo’ per moltissime ragione, come ad esempio aver mangiato dei cibi troppo speziati. Se in bocca avvertite uno strano sapore è possibile che l’alito puzzi e questo potrebbe nascondere anche un disturbo.
![capire se puzza alito](https://www.napolinewstoday.it/wp-content/uploads/2023/01/Donna-si-odora-lalito-26-01-2023-NNT.jpg)
Capire se si ha l’alitosi potrebbe non essere sempre semplice, specie se non conosci il metodo giusto da mettere in pratica per scoprirlo. Sono in molti a commettere l’errore di respirare tra le mani e odorare per capire se l’alito puzza, ma non è così che lo capirete.
Per rendere il tutto più semplice gli esperti della Oral Health Foundation hanno reso noto un test semplicissimo da effettuare per sapere se il proprio respiro è maleodorante. Potete farlo voi stessi in qualunque momento, oltre che semplice è anche velocissimo.
Cosa bisogna fare? È semplicissimo, per prima cosa dovete leccare l’interno del polso e subito dopo odorarlo. Se ha un cattivo odore il fatto di avere l’alitosi è quasi una certezza. Questa fastidiosa condizione può essere provocata da diverse causa, come bere o mangiare cibi e bevande piccanti o dall’odore molto forte.
Cosa fare per risolvere il problema dell’alito cattivo
A rendere l’alito cattivo possono essere anche problemi alle gengive o ai denti, il fumo, la secchezza delle fauci, il reflusso, una drastica dieta e molto altro ancora. Per evitare che il problema si presenti assicuratevi di mantenere sempre pulita la bocca, la lingua e i denti.
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Per contrastare l’alitosi ci sono alcune accortezze che non dovete sottovalutare, queste sono:
- evitare di fumare
- usare un dentifricio al fluoro
- pulire almeno una volta al giorno con il filo interdentale o spazzolini interdentali lo spazio tra i denti
- lavare almeno due volte al giorno con delicatezza le gengive e i denti
- recarsi regolarmente dal dentista
- una volta al giorno pulite la lingua con un detergente o un raschietto per lingua
- utilizzare un collutorio o dentifricio antibatterico